Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3188 kcal
|
Fett: 99,19g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 431,23g.
Frühstück: Любимые Традиции Пряник Тульский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Zweites Frühstück: Макдоналдс Чизкейк. Brunch: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Now Foods Omega-3, Ашан Рис Рубин, Слобода Кетчуп, Индилайт Филе Бедра Индейки, Льняное Масло. Nachmittagstee: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мореслав Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Красная Цена Горошек Зеленый, Льняное Масло, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Sheridan's Ликер, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Let's Do Organic Мука Кокосовая, RLine Titan Creatine, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан, Яйцо (Целое). Nachtmahl: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Sheridan's Ликер, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|