Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Брауни, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Славянка Настоящая Нуга, Форель, Винигрет. Abendessen: Be Fresh Салатный Микс, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|