mishunin_evg's Notizen, 15 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
106 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
1457 kcal Fett: 41,22g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 207,75g.   Frühstück: Имунеле Земляника, Оладьи, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Фасолевый Суп. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Красное Яблоко. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mishunin_evg's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.