Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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106 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: Имунеле Земляника, Оладьи, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов, Фасолевый Суп. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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