Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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105 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Яичница, Котлета Свиная, Лагман. Abendessen: Банан, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Rich Томатный Сок, Грецкие Орехи, Corny Big White Chocolate. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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