Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 59,96g | Eiw: 97,10g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, SPAR Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Мандарины, Дэмка Колбаса Докторская, SPAR Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Гармония Творог 5%, Миндаль, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|