Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 65,84g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 190,12g.
Frühstück: Joyco Драже Панда, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Националь Крупа Полтавская. Abendessen: Рис, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ленивые вареники. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|