Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 54,54g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 111,79g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Jardin Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Курицы, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Abendessen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|