Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Замороженная Ежевика, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Печень, Свекла Вареная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Растительное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ms.tcipa's Gewichtsverlauf
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