Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 77,20g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Магнит Банан. Mittagessen: Перловка, Куриная Печень, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Abendessen: Творог 5%, Яйцо, Сало, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной. Snacks/Sonstiges: Вамин Катык, Княгинино Кефир Обезжиренный, Сахарный Песок. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dinnnes's Gewichtsverlauf
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