Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 92,72g | Kohlh: 209,67g.
Frühstück: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе. Mittagessen: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Горчица, Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Борщ с Курицей. Abendessen: Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Ржаные, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кофе, Котлы, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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