Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 79,15g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Вареное Яйцо, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Mittagessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Сметана, ABC Майонез Постный, Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Abendessen: Булочка, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Салями, Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Сливочное Масло, Соседи Хлеб Тостовый, Савушкин Сметана 15%, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малiнка's Gewichtsverlauf
|