Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Форнетти Мини с Курицей и Грибами. Mittagessen: Подлива, Желудки Куриные, Гречка Вареная. Abendessen: Злагода Сметана Пряжена, Сильпо Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Sonstiges: Пряники, Злагода Кефир 1%. mehr...
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358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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