Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 39,83g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 148,55g.
Frühstück: Полянка Сырок с Ванилином, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Всеслав Хлеб Чусовской. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin_amos's Gewichtsverlauf
|