Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Рыбный Суп, Бабаевский Конфета Визит, Свинина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Молочная Жемчужина Сыр Нежный 45%, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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habibi130182's Gewichtsverlauf
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