Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Мёд, Морковь, Сильпо Банан, Творог 5%. Mittagessen: Курица Гриль, Белый Хлеб, Аджика, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Премия Салат З Морської Капусти, Макароны Отварные, Гречневая Каша, Салат Щетка. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Сырники Домашние, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Похудейка.ком's Gewichtsverlauf
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