Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 139,44g.
Abendessen: 설탕, 레몬즙, 홈메이드 요거트, 냉동 블루베리, 바나나, 케일, ZICO 코코넛워터, 사과, 딸기, 냉동망고, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 서브웨이 허니 머스타드, 적양배추, 연어. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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