Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
75,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 42,54g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Овсяноблин, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: ВкусВилл Паста Витаминная, Тонкий Стиль Хлебцы Кукурузные, Мистраль Суп Гороховый. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Йогурт "Греческий", Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Паста Витаминная, Чай, Красное Яблоко, Петродиет Ягодно-Фруктовые Снэки Клубничные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Source Naturals Псиллиум, Агуша Кефир Детский, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aisikju's Gewichtsverlauf
|