Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Mittagessen: Гречневый Суп, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Abendessen: Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Семя Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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