Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 280,58g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Zaanse Halfvolle Mayo, Bolletje Wit, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Frikandel. Abendessen: Van Gilse Schenk Stroop, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Jumbo Eierpannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Mentos Kauwgom. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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