Deyse Santos's Notizen, 16 Jan 19

desce, desce, desce!
84,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
1541 kcal Fett: 40,12g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 221,68g.   Frühstück: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Abendessen: Ovo Cozido, Molho de Tomate, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Chá de Ervas, Chá (Infusão), Oliveira Bala de Banana, Bauducco Pão de Mel. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Deyse Santos's Gewichtsverlauf


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