Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Palapaisti ja Perunamuusi. Abendessen: Valio Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nutisal Natural Mix. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Pirkka Mutakakku, Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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