|
halo kakaa" smua saya masih baru ni hehe mau tanya tentang diet kalori defisit itu apa ya dan caranya bagaimana?
|
49,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 34,51g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Pisang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roma Sandwich Better. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Dadar. Abendessen: Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Teh Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Teh Manis. mehr...
|
Verlust von 48,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
|