Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Своя Линия Чернослив, Миндаль, Пряник, Яготинська Ряженка 4%. Mittagessen: Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Руна Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Творог 5%, Своя Линия Чернослив, Мёд, Яготинська Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Кокосовое Печенье. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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