Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 72,42g.
Frühstück: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mel, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Mittagessen: Brócolis, Café Expresso, Cenouras, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Dicel Palmito de Pupunha, Peito de Frango. Abendessen: Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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3456Jana's Gewichtsverlauf
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