Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 106,47g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 5%, Авокадо Авокадо, Икра, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Ашан Хлебушки Ржаные, Кофе с Сахаром. Abendessen: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kravushka's Gewichtsverlauf
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