Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
45,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 28,29g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 110,73g.
Frühstück: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Vegan Food Печенье Имбирное, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кубанская Буренка Творог 0,2%, Superalimentos Levadura Nutricional Vegana , Помидоры, Fish House Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Брокколи, Кофе. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Брокколи, Fish House Мидии в Рассоле. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dyatlovall's Gewichtsverlauf
|