Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 140,35g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Tirol Requeijão Cremoso Light, Tirol Leite Integral, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, D'nona Mussarela. Mittagessen: Taco Melancia, Taco Amendoim Cru, Taco Arroz Cozido, Taco Peito Frango Cozido, Taco Beterraba Cozida, Pepino (Descascado). Abendessen: Taco Manga Tommy, D'nona Mussarela, Dabranca Tapioca, Taco Ovo Inteiro Cozido, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Taco Ovo Inteiro Cozido, Taco Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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