Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 68,05g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киевхлеб Сухари Киевские. Mittagessen: Салат из Свеклы с Черносливом, Печень Куриная в Сметане, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Киви, Сильпо Грейпфрут , Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Комо Сыр Твердый Голландия, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
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