Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 72,10g.
Frühstück: Duplo Duplo, Walnüsse, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: hanuta Hanuta, Schinken (Extra mager), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Käse, Weizenbrötchen, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Sprengel Edelste Pralinen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Schokino Kuchen. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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