DebbieEDuranAZ's Notizen, 16 Jan 19

First day of my new life.🥰
92,5 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 20,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
554 kcal Fett: 18,19g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 64,67g.   Frühstück: Strawberries, Water , Olly Probiotic Protein Smoothie. Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Cabbage , Radish, Jalapeno Peppers , Fresca Peach Citrus Sparkling Flavored Soda, Mexican Style Stewed Chicken (Pollo Guisado Con Tomate). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coke Zero , Carrots, Celery . mehr...
2423 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Off to a nice start 
16 Jan 19 vom Mitglied: liv001
Welcome back! 😀🎉 
16 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4

     
 

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DebbieEDuranAZ's Gewichtsverlauf


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