Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Ihlamur Çayı, Haşlanmış Yumurta, Muz. Mittagessen: Muz, Tarhana Çorbası. Abendessen: Mercimek Köftesi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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insulacii's Gewichtsverlauf
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