Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 38,07g | Eiw: 137,58g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Taragüi Yerba Mate. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Snacks/Sonstiges: Grido Helado, Aguila Alfajor Mini Torta Brownie. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
caminata/aeróbico - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Cintialeonardi's Gewichtsverlauf
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