Miaw_miaw's Notizen, 17 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
48,9 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2019:
1132 kcal Fett: 46,65g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 110,48g.   Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Kuning. Mittagessen: Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Dua Kelinci Kacang Sukro, Kue Bolu, Pastel. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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