|
КД
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 50,76g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кофе, Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-Альянс Геркулес . Mittagessen: Активия Йогурт, Макароны Отварные. Abendessen: Черноголовка Тархун, Миндаль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|