Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 90,16g | Kohlh: 81,62g.
Frühstück: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Alpukat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Telur, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Terung Dimasak, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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