ElenaNevedrova's Notizen, 17 Jan 19

После разгрузочного дня
61,4 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2019:
522 kcal Fett: 15,32g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 68,55g.   Frühstück: Плавыч Плавленный Сыр с Беконом Очаковский, Фитнес Лаваш Отрубной, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай с Лимоном, Конфета, Сыр Голландский, Фитнес Лаваш Отрубной, Уха. Abendessen: Мандарин. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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ElenaNevedrova's Gewichtsverlauf


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