Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
105,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 189,07g.
Frühstück: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Красная Фасоль. Abendessen: Rich Томатный Сок, Barilla Макароны Отварные, Гусиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, Орехи Кешью, Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishunin_evg's Gewichtsverlauf
|