Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Carrots, Mayonnaise, Fried Battered Fish, French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen). Abendessen: Peanut Sauce, Cooked Vegetables, Alfamart Buah Naga. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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