Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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320 kcal
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Fett: 8,69g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 40,74g.
Frühstück: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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