Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 79,06g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Зеленый Чай, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Пышка Паэлья. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Спаржа по-Корейски. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ogranom93's Gewichtsverlauf
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