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83,4
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: Творог 5%, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Сыр Буррата, Ферма Йогурт Злаки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пятерочка Хурма. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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