Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Gymmeal Яйца Бенедикт. Mittagessen: Gymmeal Кобб-Салат, Gymmeal Лазанья Фрутти Ди Маре. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Gymmeal Творожные Маффины с Персиком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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