Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 126,45g.
Abendessen: 상하치즈 슈레드치즈 모짜렐라, 이마트 사차인치, 호두, 아몬드, 양배추, 사과, ZICO 코코넛워터, 케일, 바나나, 홈메이드 요거트, 리코타 치즈, Arrowhead Mills 병아리콩, 아보카도, CGS 통밀 비건롤빵, 마켓 청경채, 소고기등심, 한성기업 실곤약, 치킨 스톡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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