Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
80,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 60,09g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Салат Овощной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Хурма, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|