Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: Чай Несладкий, Яичница, Haferflocken Овсяные Хлопья, Чай с Сахаром. Mittagessen: Гречка Отварная, Хек, Чай с Сахаром. Abendessen: Чай с Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Белоцерковский Масло Сливочное, Салтовский Хлеб Черный, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kseniacajkovskaa's Gewichtsverlauf
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