Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: 아메리카노, 비비고 사골곰탕 (500ml), 찐고구마, 바나나. Mittagessen: 바나나, 사과, 샤브샤브, 삼치조림, 오이무침, 방울 토마토, 달걀 오믈렛, 잡곡밥. Abendessen: 이성당 단팥빵, 삶은계란, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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