Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 122,76g | Kohlh: 261,63g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Бутерброд с Красной Рыбой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Перловка Отварная, Минская Марка Сметана 22%, Куриная Грудка Отварная, Умный Выбор Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Черничный Пирог, Марсианка Конфеты, Зефир. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|