Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Bio National Сироп Морковный Натуральный, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Heinz Соус Сальса, Край Каравай Хлеб "Белый", Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Тольяттимолоко Сметана 15%, Свекольник. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Кантри, Яйцо Всмятку, Ostrovit WPC80.Eu, Село Зеленое Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Виноград Белый. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ksanka_z's Gewichtsverlauf
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