Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 140,43g.
Mittagessen: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное, Сахар, Макфа Вермишель, Лук, Яйцо Куриное. Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Сметанин Ряженка 4%, Творог 9%, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ms_malll's Gewichtsverlauf
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