Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Зефир, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Стокманн Печеночные Оладьи, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Кефир 1%, Хурма. mehr...
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konstantes Gewicht
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Valya20161's Gewichtsverlauf
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